Il programma culturale di BAM – Parco Biblioteca degli Alberi continua a pieno regime anche nel mese di luglio, con un’ampia selezione di eventi culturali a contatto con la natura…e tante novità!

Scopri tutti gli appuntamenti:

BOOM BAM: AYOM | #openairculture
Mercoledì 3 luglio, ore 19.30 – 23.00
Ayom è il “Signore della Musica”. Mescolando numerose tradizioni musicali e ritmiche, Ayom intraprende un viaggio emozionante ed intimo sulle rotte della diaspora africana.
Alle ore 19.30 lo psicologo Federico Dibennardo che porterà in scena il monologo “Se mi ami, mi possiedi?” – Amore, gelosia e autorealizzazione nelle relazioni!”.
A seguire dj set di Go Dugong in collaborazione con Le Cannibale!
Non mancare!

BOOTCAMP 8.7 | #wellness
Martedì 8 luglio, ore 19.00– 20.00
Il miglior mix di discipline brucia calorie provenienti da tutto il mondo! Una combinazione unica di HIIT, Tabata, Bootcamp, Cross Training e molto altro, per un’esperienza di fitness intensa e completa.
Ogni martedì a BAM, ti aspetta 1 ora di lavoro ad alta intensità! Perfetto per chi vuole mettersi alla prova, divertirsi e raggiungere nuovi traguardi di benessere in un’atmosfera unica e coinvolgente!
Prenotati qui.

BAM Yoga OpenAir 9.7 | #wellness
Mercoledì 9 luglio, ore 8.00 – 9.00
Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata.
La pratica è aperta a tutti e tutte, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno.
Una pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia, immersi nella bellezza del verde di BAM.
Scopri di più.

Fisioterapia con Metodo Pilates 9.7 | #wellness
Mercoledì 9 luglio, ore 19.00 – 20.00
Appuntamento ogni mercoledì sera alle 19 per praticare insieme Fisioterapia con Metodo Pilates! una disciplina adatta a tutti e tutte, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. Questa tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre, e porta ad una postura corretta, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!
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BAM Senior Fitness 10.7 | #wellness
Giovedì 10 luglio, ore 10.30 – 11.30
BAM Senior Fitness si svolge ogni giovedì presso l’area fitness di BAM! Un allenamento funzionale dedicato agli over 65, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.
Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.
Iscriviti qui.

BOOM BAM: DOWDELIN | #openairculture
Giovedì 10 luglio, ore 19.30 – 23.00
Un gruppo “afro-futurista creolo” crea un mix vibrante e frammentato di suoni elettronici e jazz, arricchito da influenze delle Indie francesi. Una commistione di stili afro-caraibi
i, voci in lingua creola ed elettronica dal suono più europeo dà vita a un sound unico e vibrante, che riflette la ricca diversità culturale delle Antille francesi.
Alle 19.30 il terzo appuntamento del Lov&Sex Talk, ideato nell’ambito della collaborazione BAM meets SYNLAB, con la formatrice e attivista femminista Irene Facheris.
Per chiudere a ritmo di musica, il dj set di Bluemarina in collaborazione con Le Cannibale!
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Fotografia ©  BAM Milano