In maggio il programma culturale di BAM – Biblioteca degli Alberi di Milano entra nel vivo, con tantissime attività all’aperto per tutte le età e il ritorno del Festival delle Meraviglie (22-24 maggio), giunto alla sua quinta edizione!

BAM Camminata Metabolica | #Wellness
Ogni martedì, ore 13.00 – 14.00
Il calendario di attività wellness per il 2026 si arricchisce con Camminata Metabolica: scoprila nei prati di BAM per una pausa pranzo alternativa!
In grado di migliorare il metabolismo, la postura, la circolazione e la micro-circolazione, la Camminata Metabolica è una tecnica di cammino specifica che si rivolge anche a chi non ama lo sport ma ha voglia di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico.

BAM Orti KIDS: Coltiviamo insieme | #Education #Nature
Ogni martedì, ore 16.45 – 18.00
Si conferma l’immancabile appuntamento dei laboratori Orti KIDS, momenti di botanica e giardinaggio per favorire il contatto con la natura tramite piccoli lavori stagionali fin dalla più tenera età.
Qui l’orto diventa uno spazio vivo da esplorare: si osserva, si semina, si cura e si aspetta. I bambini seguono da vicino i ritmi della natura, scoprono come cambiano le stagioni e imparano – con le mani nella terra – quanto siano importanti attenzione, tempo e collaborazione. Gli appuntamenti, in collaborazione con HW Style, sono pensati per i bambini della scuola dell’infanzia e della primaria. 

BAM Yoga Openair | #Wellness
Ogni mercoledì, ore 08.00 – 09.00
Partecipa alle sessioni di Hatha Yoga! Con un metodo fluido e morbido, pensato per risvegliare dolcemente il corpo e la mente, favorendo energia e benessere per affrontare al meglio la giornata.
La pratica è aperta a tutti e tutte, grazie alle varianti proposte che renderanno la lezione accessibile a chi è nuovo a questa attività e alle diverse possibilità di ciascuno.
Una pratica perfetta per iniziare la giornata con vitalità e armonia, immersi nella bellezza del verde di BAM.
Ricorda di portare il tappetino, una borraccia con acqua e consigliamo una copertina per il rilassamento finale.

BAM Fisioterapia con Metodo Pilates | #Wellness
Ogni mercoledì, ore 19.00 – 19.45
Una disciplina adatta a tutti e tutte, che permetterà di conoscere il proprio corpo ottenendo il massimo beneficio: migliore postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. Questa tecnica è adatta anche per le donne in gravidanza, gli esercizi verranno adattati ad ogni trimestre, e porta ad una postura corretta, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni!

BAM Senior Fitness | #Wellness
Ogni giovedì, ore 10.30 – 11.30
Da aprile ad ottobre, presso l’area fitness, torna l’allenamento funzionale dedicato agli over 65, per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.
Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aiuteranno il lavoro sui grandi e piccoli distretti muscolari per riportare il corpo ad una funzionalità ottimale in modo naturale, sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.

Civil Week @ BAM | #Openairculture
Domenica 10 maggio, ore 11.00 – 12.00
BAM propone una giornata dedicata alle buone pratiche, al senso civico e all’accessibilità.
Un’opportunità da non perdere per riflettere sull’importanza della responsabilità collettiva, sull’impegno dei cittadini nella cura degli spazi pubblici e sul contributo di ciascuno per costruire una società più inclusiva e sostenibile.
La giornata si apre con un workshop dedicato ai più piccoli in cui scoprire, giocando, come funziona la partecipazione e la rappresentanza, in collaborazione con Terre di mezzo Editore e La Grande Fabbrica delle Parole.

BAM Workshop Kids – La democrazia spiegata ai bambini: votazioni selvagge! | #Education
Domenica 10 maggio, ore 11.00 – 12.00
Una mattina di gioco per scoprire come organizzare una vera campagna elettorale!
Ispirato al libro “Le elezioni degli animali”, il laboratorio invita bambini e bambine ad immaginare proposte e regole per convincere gli elettori. Un’attività creativa e collaborativa per scoprire, giocando, come funzionano partecipazione e rappresentanza tra partiti, candidati, loghi e programmi.
L’attività è pensata per bambini e bambine dai 5 anni in su, accompagnati dai genitori
Prenota qui

BAM Wellness: Health Lab | Il benessere della schiena | #Wellness
Martedì 19 maggio, ore 18.30 – 19.30
All’interno delle attività dedicate alla wellness, in collaborazione con Isokinetic, BAM organizza un ciclo di sei eventi dal titolo “Health Lab”, dedicati alla salute e alla prevenzione, un martedì al mese. Gli incontri si terranno presso la Green Room nella sede di Milano Gae Aulenti e vedranno come protagonisti alcuni medici dello staff di Isokinetic, Gruppo Medico considerato un punto di riferimento internazionale nel settore della riabilitazione ortopedica e sportiva (dal 2009 è inoltre riconosciuto come FIFA Medical Centre of Excellence). Questo appuntamento sarà dedicato al benessere della schiena: il dottor Stefano Respizzi, Medico dello Sport e Fisiatra, Direttore Sanitario Isokinetic Milano Centro, guiderà il secondo appuntamento della rubrica di Health Lab.
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BAM Circus – Il Festival delle Meraviglie al Parco – V Edizione | #Openairculture
Venerdì 22 – domenica 24 maggio
“Ogni sistema vive delle relazioni che lo attraversano”
Con le parole del filosofo francese Edgar Morin si apre la quinta edizione di BAM Circus, e che compleanno sensazionale!
20 compagnie italiane e straniere per uno sguardo internazionale sulle discipline del circo contemporaneo e del teatro di strada.
Tra la partecipazione di collettivi storici e figure di rilievo di questo meraviglioso mondo sempre in evoluzione, BAM dà spazio ai giovani talenti, per creare relazioni artistiche durature, e sapere condiviso per tre giorni di festival tout public.
Tre giorni di grandi performance, talk, mostre e pic nic nello spazio pubblico: un’occasione unica di vivere un sogno!

Scopri tutti gli appuntamenti.

Foto © BAM Milano

AG&P greenscape e BAM – Biblioteca degli Alberi di Milano Porta Nuova, proseguono anche nel 2026 la loro collaborazione con lo scopo di coinvolgere sempre di più, con contenuti e iniziative di carattere botanico e naturalistico, tutti coloro che attraversano e vivono questo parco ogni giorno. Il ruolo di Botanical Content Partner di BAM è per AG&P greenscape una bellissimo impegno che coniuga il desiderio di contribuire alla bellezza, al racconto e allo spirito partecipativo di questo parco così speciale.